日本舞踊舞者吾妻勝子說，她的生命中心，以及作為演員和舞者的能量來源，就是肚臍眼和尾骨之間的重心。這個概念好像跟禪柔身心技法的髂前上棘， 坐骨……長高……的概念是一致的）
即使是今天的她經驗如此豐富，她又是最偉大的大師的學生，而且自己現在也是老師，她還是不一定找得到這個重心。她想像著（運用老師教導她時使用的意象）自己的能量中心是肚臍眼和尾骨之間，或是臀部和尾骨之間那個三角形中央的一個鋼球。這個鋼球外面包了很多層棉花。
巴里島大師依·瑪蒂·田波說「吾勝妻子做的就是用柔弱包裹強。」
日本舞踊舞者吾妻勝子說，她的生命中心，以及作為演員和舞者的能量來源，就是肚臍眼和尾骨之間的重心。這個概念好像跟禪柔身心技法的髂前上棘， 坐骨……長高……的概念是一致的）
即使是今天的她經驗如此豐富，她又是最偉大的大師的學生，而且自己現在也是老師，她還是不一定找得到這個重心。她想像著（運用老師教導她時使用的意象）自己的能量中心是肚臍眼和尾骨之間，或是臀部和尾骨之間那個三角形中央的一個鋼球。這個鋼球外面包了很多層棉花。
巴里島大師依·瑪蒂·田波說「吾勝妻子做的就是用柔弱包裹強。」
身心覺察運動 (5)
