喬馨身體空間

你過去所發生的事件現在就刻在你的肉體上，你的身體清楚顯示出你的生命故事。--Joseph Heller

最近參加了2014國際運動哲學研討會，一個鼓勵以多元方式來呈現研究成果與知識的研討會，其中包含口頭、海報、影像與我採用的展演(performace)發表。我運用了各種元素，影像、裝置、詩歌、PPT、舞蹈演出等等，來呈現當年碩士口試的場景，快樂腳:一個容易受傷的女人之生命敘說。

寫故事是一種療癒，也是一種再度看見與再詮釋。在探究身心關係的路上，寫故事讓我更貼近身體，明白生命中的一切都具有意義，並且互相關聯。很多人或許對故事、身體、生命這三者怎麼湊在一塊感到疑惑，或者質疑身體的一些疾病與傷害究竟跟生命有什麼關係?我在此無意加以辯論，但邀請大家先來寫寫東西。: )

如何開始呢?回想一切跟身體有關的人事物。可依不同時期回溯。回想母親懷孕與出生過程(通常記不得，可問問家人。順利與否、開刀與自然產、是否有特殊狀況如臍帶繞頸、窒息等等各種事件)、小時候的身體狀況(過敏、某些驚嚇情況、受傷、生病等等)、青春期(發育的生心理、性與性別意識、旁人的態度等等)、重大事件(開刀、車禍、懷孕等等過程及個人對這些事件的感受)、目前身體的各種傷害的累積、肥胖、瘦身、對身體的態度、身體的訓練、體育課、體罰、吃進去的食物、所穿的衣服、姿勢、環境、家庭教育、家人對身體的態度，或是任何你想得到跟身體有關的事件。

在書寫過程中，或許會不小心牽動了回憶，激發情緒。那麼，就讓他自然流洩吧!哭泣、淚水、憤怒、大吼、悲傷...那存放在身體裡的能量，透過書寫，得到出口並釋放。能量的釋放不一定一次就會完成，會分成好幾次。流洩出來後，給自己一些時間，好好休息，然後補充能量的食物。在寫作過程中，經常會離題，沒有關係，那些離題的通常也會是某些重要的訊息，先保留著。如果你發現了什麼，先記下來，讓那些成為探究身心關係的材料。