目前分類：食氣紀錄片 (5)
- Jul 19 Thu 2018 17:22
20171031台中有時食氣講座(28天食氣記錄)
- Jul 19 Thu 2018 17:19
食氣紀錄片20180719(食氣過程中的身體現象)
- Jul 12 Thu 2018 14:46
食氣紀錄片20180712(腦袋要的是…)
大腦要的是…
依靠心感覺的生活，常常處在一種看似沒有目標、方向，卻又處處充滿驚喜的生活狀態中。這時候就算身體餓了，也不思食啊！
- Jul 11 Wed 2018 22:05
食氣第二日(我的早晨食氣)
去年發現好好呼吸就可以不再感冒，其實只是讓自己心情愉快，然後不斷打呵欠罷了。
心情愉快除了做喜歡的事情，另一個能力就是能夠感覺到自己的中心，處在中心中，便不容易被外境影響，但我還在苦練就是了，哈哈哈。
- Jul 10 Tue 2018 13:11
食氣紀錄片(第一日)
身心覺察運動 (5)
